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各位同学、家长们，请注意听！2026年的体育中考将迎来一系列重大变化，了解这些关键信息将有助于你们备考的顺利进行。下面，我将逐一为大家详细介绍。
方案总体概况
2025年5月，湖南省教育厅公布了一份关于体育中考的全面规划。该规划自2026年起将在全省范围内全面实施。据此，株洲市制定了相应的体育中考方案，对考试规则和评分细则进行了大幅度的修改，以实现全省范围内的统一标准。
分值计算方式
体育中考的满分是100分，但实际计算时，只有一半的分数会被算入中考的总成绩。所以，我们在体育方面绝不能大意，每一分都极其重要。比如说，假如你的体育成绩达到了80分，那么在换算成中考成绩时，这80分只会变成40分，然后计入中考的总成绩。
考试项目设置
体育中考包含三项测试内容，其中一项为必选，其余两项可自由选择。男生需参加1000米跑步测试，女生则需完成800米跑步，该项目的最高得分可达40分。在选考项目1里，考生得在立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳这三个项目里挑选一个；至于选考项目2，考生有篮球、足球、排球和游泳（50米）四个选项可以自由选择。特别要提的是，新增的游泳项目让考生有了更多的选择空间。
考试时间安排
2026年5月8日至23日是中考的考试时间，8日这天，外地学生将回到株洲参加考试。游泳考试被定在2025年9月13日至14日进行，而报名工作则从7月4日开始，一直持续到7月31日。这项报名工作由城区各初中学校分别负责组织和实施。
免考申请规则
有三类学生可以申请免考，他们分别是残疾学生、病免学生和其他特殊情况的学生。残疾学生需要出示《中华人民共和国残疾人证》并填写申请表，相关材料会被保存；病免学生需要提交申请表、二级甲等或以上医疗机构的证明文件以及身份证复印件。审核通过后，残疾学生将获得满分，不便外出的专门学校学生将按满分的80%计算成绩，因伤、病原因申请免考的学生则按满分的60%计算成绩。
缓考情况说明
因突发疾病或女生正值特殊生理时期，不能参加测试的学生有权提出延期考试申请，同时须提供二级甲等及以上级别医疗机构的证明材料。申请延期考试的学生必须按照规定的考试时间和地点准时参加考试。若因故不能参加补考且符合免考要求，将按照免考规定进行处理；若不符合免考条件，则将按最低分计入成绩。
同学们，你们是否已经知晓了体育中考的变动情况？我们希望各位能提前做好详尽的准备，力求在体育中考中展现出出色的表现。
