高三学生面临着巨大的学习压力，有时会产生厌学情绪。一些解决和缓解高三厌学情绪的方法，包括给自己一个适当的定位、理解考试只是一种训练方式、家长引导孩子放松等。通过采取正确的方法，可以克服厌学情绪，取得好的成绩。
高三是每个学生都会经历的一个阶段，但是对于一些学生来说，高三的学习压力和焦虑感会让他们产生厌学情绪，影响学习效果。那么，该如何解决高三厌学情绪严重的问题呢？下面给出了一些建议：
一、给自己一个适当的定位
高三学生应该学会给自己一个合适的评价和定位，明确自己的学习目标，接受允许的进步和退步，才能保持学习的良好心态，提高学习的自信心。盲目地去追求那些不切实际的目标，只会让自己的学习越来越没有希望。
二、考试并不代表什么
要明白考试只是一种在平时学习过程训练和发现自己的缺点弱点的方式。平时考试考得不好从另一个角度去看并非一件坏事，总要比在高考的时候发现问题好得多吧，高考的分数才是最终的学习目标。
三、家长引导孩子放轻松
家长应引导孩子放轻松，接纳这些问题，对自己能有一个客观、现实的评价，就可以帮助孩子接触无力感，找到希望和动力，进而重建信心。厌学的情绪就会减轻。家长应该多看家庭教育方面的报刊杂志、专业书籍等，提高自己的教育水平，缩短和孩子之间的距离，帮助化解孩子厌学情绪。
四、教会孩子进行自我定位和评价
家长要引导高三学生给自己一个合适的定位和评价，让他们知道自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间，这是需要去思考的。盲目的追求不切合实际的目标，只会让自己觉得学习无望。明确目的，接受允许的进步和退步，才能保持良好的心态，提高自信。
五、让自己放松下来
如果实在是学不下去，不如适当的给自己放两天假。调整好心态，让自己放松下来，这样才能更好地面对学习。
六、与父母沟通
高三的时候会非常敏感，多与父母沟通让他们理解你。也可以减少一些父母给你带来的压力，让自己更加轻松地面对学习。
七、找到自己的目标
知道自己真正想要的是什么，以后想去什么大学，想过什么样的生活，这些都是非常好的原动力。找到自己的目标，让自己更加有动力去面对学习。
总之，高三厌学情绪严重是一种常见的现象，但是只要我们采取正确的方法去解决，就能够克服这种情绪，取得好的成绩。如果想要了解更多信息，可以咨询复读学校网上的老师。
